踝扭伤和劳损是什么意思

踝扭伤是指踝关节的韧带损伤，而劳损是指关节、肌肉等软组织的慢性损伤。 踝扭伤通常由于脚部突然改变方向或受到外力冲击导致，这可能导致踝关节周围的韧带拉伸过度，甚至撕裂。而劳损则可能由长期重复使用某个...

邹华章骨科

脚踝扭伤最佳恢复方法能贴膏药吗

脚踝扭伤轻微可贴膏药。 轻微的脚踝扭伤可以通过贴膏药来缓解疼痛和肿胀，但膏药并不能治愈扭伤，也不能提供足够的支撑和保护。如果扭伤较严重或伴有骨折，应避免使用膏药，以免影响后续的治疗和康复。因此，在...

林庆荣创伤骨科

脚踝扭伤会不会落下病根

脚踝扭伤可能留下病根。 这是因为扭伤可能导致韧带损伤或撕裂，如果未得到适当治疗或康复，这些损伤可能会导致长期的关节不稳定和疼痛，从而形成病根。因此，在扭伤后，及时就医并进行适当的康复治疗非常重要，...

林庆荣创伤骨科

脚踝扭伤会发炎吗

脚踝扭伤可能导致发炎。 当脚踝受到外力作用导致韧带损伤时，身体会启动炎症反应来清除受损组织并促进修复。在炎症过程中，白细胞会聚集在受伤区域，释放化学物质来清除坏死组织和细菌。因此，脚踝扭伤后可能会...

林庆荣创伤骨科

脚踝扭伤需要活动吗

脚踝扭伤后应避免活动。 因为扭伤可能导致韧带或关节结构的损伤，此时进行活动可能会加重损伤，导致疼痛加剧或进一步损伤。正确的处理方法是立即停止活动，冷敷并抬高患肢，以减少肿胀和疼痛。随后应尽快就医，...

林庆荣创伤骨科

外脚踝扭伤拍片拍外侧吗

外脚踝扭伤拍片需包括内外侧。 因为外脚踝扭伤可能导致内外侧韧带损伤，而韧带损伤在X光片上可能无法显示，但磁共振成像（MRI）可以清晰显示韧带损伤情况。因此，为了全面评估损伤情况，拍片时应包括内外侧...

潘正启骨科

脚踝扭伤需要注意饮食吗

脚踝扭伤的恢复与饮食无直接关系。 虽然适当的营养摄入可以提供身体所需的能量和营养素，但饮食本身并不能直接促进脚踝扭伤的愈合。脚踝扭伤的恢复主要取决于损伤的严重程度、适当的休息、物理治疗和适当的康复...

邹华章骨科

脚踝扭伤需要把脚抬高吗

脚踝扭伤后应抬高脚部。 这是因为抬高脚部有助于减少肿胀和疼痛，促进血液循环。在脚踝扭伤后的初期，应将受伤的脚部抬高至心脏以上，以减少血液回流，从而减轻肿胀和疼痛。此外，避免长时间站立或行走，以免加...

邹华章骨科

脚踝扭伤可以吃牛肉吗

脚踝扭伤后，适量食用牛肉有益于恢复。 牛肉富含蛋白质、氨基酸等营养物质，有助于受损组织的修复和再生。此外，牛肉中的铁质也有助于提高血红蛋白水平，促进血液循环，有利于受伤部位的营养供应和愈合。然而，...

潘正启骨科

脚踝扭伤可以贴止痛贴吗

脚踝扭伤可贴止痛贴。 止痛贴可以暂时缓解脚踝扭伤引起的疼痛，但并不能治疗扭伤本身。在处理脚踝扭伤时，应首先进行冷敷和适当固定，然后寻求专业医疗建议。止痛贴可以作为辅助缓解疼痛的手段，但不应作为主要...

崔尚斌脊柱外科