脚后跟骨折术后疼痛怎么缓解

脚后跟骨折术后疼痛可以通过穿戴支具、非甾体抗炎药、物理疗法、神经阻滞、功能锻炼等治疗措施进行缓解。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要进一步的手术干预。
1. 穿戴支具
患者可穿戴定制的硬模靴或鞋垫，在医生指导下选择合适尺寸并正确佩戴。支具提供稳定支撑，有助于减少足部移动引起的摩擦、刺激性及不适感；适合于轻度至中度足部肿胀及活动受限者。
2. 非甾体抗炎药
患者可在医师建议下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症反应，缓解疼痛。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而起到止痛效果。对于因外伤导致的软组织损伤引起之足部肿胀、疼痛等症状有较好的疗效。
3. 物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，在专业人员指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和减少水肿，对改善术后足部不适有一定作用。但须注意温度控制以防灼伤皮肤。
4. 神经阻滞
由经验丰富的医师在无菌条件下执行局部麻醉技术，在特定神经周围注射药物以长期缓解疼痛。此法通过暂时阻断神经传导路径来减轻由手术创伤所致的神经性足部钝痛。施行前需评估是否存在感染风险及过敏史。
5. 功能锻炼
功能锻炼应在康复师指导下进行，从简单的关节活动开始逐步增加难度。功能锻炼能够增强肌肉力量和稳定性，促进血液循环，缓解术后疼痛。针对脚后跟骨折应重点训练踝关节灵活性和平衡能力。
术后恢复期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和骨骼恢复。同时保持良好的营养均衡饮食，如富含钙质的食物乳制品、深海鱼类等，有利于骨骼健康。