双脚后跟骨折三个月后可以采取平衡训练、关节活动训练、肌肉力量训练、矫形器使用、步态训练等一系列康复措施来恢复步态和功能。
1.平衡训练
通过反复练习使患者建立稳定的姿势控制能力，以减少跌倒风险。适用于改善因双脚后跟骨折导致的行动不稳。
2.关节活动训练
通过被动范围训练、主动范围训练等手段来恢复受伤部位的正常功能位。针对因外伤引起的关节僵硬或受限提供解决方案。
3.肌肉力量训练
利用抗阻运动增强受损区域周围肌群的力量及耐力。目标是提高下肢稳定性及支撑能力以支持日常活动。
4.矫形器使用
佩戴定制的支具如足踝靴或鞋垫，在某些情况下可能需要全天候穿戴。旨在提供物理支持和限制异常运动模式，适用于促进愈合后的康复过程。
5.步态训练
由物理治疗师指导，在安全环境下逐步调整步行策略。重点纠正因骨折影响而出现的不正确步态模式。
在双脚后跟骨折术后3个月，应逐渐增加负重以促进骨愈合。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-03-10 08:49 举报
