人流后可以适量吃枸杞菜。人流后女性的身体较为虚弱,此时吃枸杞菜能够为身体补充营养物质,提高自身免疫力,促进身体恢复。人流后患者可能出现贫血、消化不良等状况,此时不宜食用过多枸杞菜,以免加重病情。人流术后应重视饮食调理,合理搭配营养,避免辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以减少对生殖系统的影响。