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病情描述：蒸土豆可以作为早餐吃吗
医生回答
吴豪鹄 主治医师 三甲
营养科
蒸土豆通常可以作为早餐食用。蒸土豆含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供必要的能量，并且其属于低脂肪、高纤维的食物，在经过一夜的禁食后，适当进食蒸土豆可以帮助恢复体力并促进肠胃蠕动。如果个人存在血糖偏高的情况，则不建议将蒸土豆作为日常的早餐选择。在食用蒸土豆时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或消化不良等问题。 2024-05-01 22:47 举报
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