柠檬茶具有促进消化、补充维生素C、降低胆固醇的功效和作用。
1.促进消化
柠檬茶中的酸性物质可以刺激胃液分泌，帮助食物更好地被消化和吸收。
2.补充维生素C
柠檬茶富含维生素C，这种抗氧化剂有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病，并支持皮肤健康。
3.降低胆固醇
柠檬茶中的某些成分如黄酮类化合物和多酚类物质具有降脂作用，可辅助降低血液中胆固醇水平。
适量饮用柠檬茶对身体有益，但不宜过量，特别是对于患有胃溃疡或胃酸过多的人群。此外，在选择购买时应确保使用新鲜柠檬制作，避免添加过多糖分，以减少潜在的健康风险。
2024-06-17 18:43 举报
