痤疮患者如果需要上夜班,则尽量调整作息时间、注意清洁皮肤、避免用手抓挠、合理饮食、遵医嘱用药等。
1.调整作息时间:日常生活中应保证充足的睡眠,不要长时间熬夜。若因工作原因必须上夜班,则需提前做好身体的调养和护理,如适当午睡或者缩短夜间工作的间隔时间等。
2.注意清洁皮肤:每天早晚用温水洗脸,并使用温和无刺激的洗面奶彻底清洗干净,保持面部洁净干爽。
3.避免用手抓挠:手上有较多细菌,可能会导致局部感染的情况发生,不利于病情恢复。
4.合理饮食:平时可以适量吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等,能够补充维生素C,有利于增强体质,提高抗病能力。同时还要减少油腻食物的摄入,如炸鸡、肥肉等,以免加重症状。
5.遵医嘱用药:必要时可遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物治疗,具有溶解粉刺的效果。若效果不佳则可在医生指导下口服盐酸多西环素片、异维A酸软胶囊等药物进行联合治疗。
此外,还可以通过激光的方式改善,但要由专业医生操作,术后做好护理措施,防止感染。
2024-01-17 11:32 举报