元贞糖可能导致血糖波动、肥胖、消化不良、腹泻等副作用，长期过量摄入还可能引起低血糖。
1.血糖波动
元贞糖中的甜味剂可能会导致体内胰岛素水平异常变化，引起血糖波动。可能导致高血糖或低血糖症状，长期可能增加患糖尿病的风险。
2.肥胖
过量摄入元贞糖中的热量可能导致能量消耗不足，转化为脂肪储存，从而引起肥胖。易导致体重增加和腹部脂肪堆积，增加心血管疾病、高血压等疾病的风险。
3.消化不良
食用元贞糖后，如果短时间内摄入过多，会导致胃肠道负担加重，影响食物的正常消化吸收。容易出现腹胀、恶心呕吐等症状，严重时甚至会出现肠梗阻的情况。
4.腹泻
元贞糖中含有一定的添加剂成分，在进食之后可能会对胃肠黏膜产生刺激作用，进而引发腹泻的症状发生。患者可能出现水样便、频繁排便等情况，长时间不缓解需要及时就医处理。
5.低血糖
元贞糖中含有的甜味剂可以降低餐后血糖峰值，但若使用不当可能导致低血糖的发生。低血糖会引起心悸、出汗、头晕等症状，严重者可昏迷甚至死亡。
建议定期监测血糖水平，特别是对于糖尿病患者或有相关风险因素的人群。若发现不适症状应及时就医并调整饮食习惯。
2024-02-10 11:44 举报
