北京月经不调按摩什么经络-北京口碑好的妇科医院有：1、北京十里河医院，2、北京天坛医院，3、北京大学人民医院，4、北京协和医院等-月经不调可以通过按摩三阴交穴、关元穴、中极穴、血海穴、太溪穴等穴位来缓解症状。但需要强调的是，饮食调理并不能完全替代医学治疗，若症状持续或加重，建议及时就医。
1.三阴交穴
三阴交穴是足太阴脾经穴位，位于小腿内侧，具有健脾益气、滋补肝肾的作用。该穴位可以促进气血运行，改善月经不调。按揉三阴交穴可缓解腹胀、腹泻等脾胃虚弱症状，对于肝肾亏损引起的头晕目眩、腰膝酸软也有一定作用。
2.关元穴
关元穴为任脉要穴，在小腹部前正中线上，脐下3寸处，能够培补元气，调理冲任，常用于治疗月经不调、痛经等病症。刺激关元穴有助于调节内分泌系统功能，改善生殖系统失调引起的相关问题。适当按揉此穴位对调节女性生理周期有积极作用。
3.中极穴
中极穴属任脉，位于下腹部，前正中线旁开2.5寸，主治泌尿生殖系统疾患及妇科病，因此月经不调患者也可以通过按摩中极穴来帮助调理。适度按压中极穴能辅助改善盆腔充血、子宫收缩异常等情况，从而达到止血目的。
4.血海穴
血海穴属于足太阴脾经，位于大腿内侧，屈曲膝盖时，在髌底内侧端上两寸，股四头肌隆起处，具有祛风散寒、活血化瘀的功效。若体内存在淤血，可能会导致月经不调的情况发生，而按摩血海穴则有利于促进血液循环，进而起到一定的调理效果。经常按揉血海穴还能够辅助减轻湿疹、荨麻疹等皮肤疾病所致瘙痒的症状。
5.太溪穴
太溪穴位于足内踝后方，当跟腱的内侧，按摩太溪穴可以起到滋肾阴、壮肾阳、强腰膝、聪耳明目的功效，所以月经不调患者可以通过按摩太溪穴进行改善。此外，还可以辅助缓解肾虚引起的失眠多梦、畏寒肢冷等症状。
针对月经不调的问题，建议调整饮食习惯，避免摄入生冷、辛辣刺激性食物如冰淇淋、辣椒等，以免加剧症状。同时保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神紧张，以利于身体恢复健康状态。
2024-04-03 12:04 举报
