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病情描述：脚抽筋还能继续跑步吗
医生回答
邹华章 主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 骨科
脚抽筋后应立即停止跑步，以防止进一步的肌肉损伤。脚抽筋可能是由于过度使用或不当训练引起的肌肉疲劳，导致肌肉突然收缩。如果在抽筋状态下继续跑步，可能会加剧肌肉损伤，延长恢复时间。因此，在这种情况下，应立即停止运动并进行适当的休息和拉伸，以促进肌肉恢复。如果持续出现脚抽筋的症状，则不建议继续跑步，以免加重不适症状。日常生活中要注意做好保暖措施，避免受到寒冷刺激，还要注意劳逸结合，不要长时间走路或者久站。 2024-05-14 19:00 举报
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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