蛋白质中含有的钙一般比较高，平时适当吃一些蛋白质，对身体健康有一定的好处，但是在吃的时候一定要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起胃部不适。
蛋白质是人体所需的营养物质之一，平时适当吃一些蛋白质，可以为身体补充所需要的营养，维持机体正常的生理活动。蛋白质中含有大量的钙，每100克蛋白质中大概含有150毫克的钙，所以蛋白质中含有的钙一般比较高。日常生活中适当吃一些蛋白质，可以为身体补充所需要的营养，维持机体正常的生理活动。虽然蛋白质的营养价值比较高，但是在吃的时候也不可以一次性吃太多，如果一次性吃太多，可能会加重胃肠道负担，导致患者出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状，影响身体健康。
如果患者在吃蛋白质的时候出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。如果患者不适症状没有得到缓解，应及时前往医院就诊治疗。
2023-09-23 20:48 举报
