[吃什么提高性能力？]吃什么提高性能力，这种说法不准确。患者可以适当吃富含锌元素、维生素的食物以及药物来辅助改善性功能。
一、食物
1.富含锌元素：如牡蛎、牛肉等，因为这些食物中含有的锌元素比较丰富，在一定程度上能够起到增强男性精子质量的作用，从而达到辅助提高性能力的目的。
2.富含维生素：比如苹果、香蕉、猕猴桃等新鲜的水果，其中含有丰富的维生素C和B族维生素，适量食用以后，能够为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上也能够达到提高性能力的效果。
二、药物
如果存在肾虚的情况，可能会出现腰膝酸软、浑身乏力等症状，此时可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，具有温补肾阳的功效，同时还可以配合使用复方玄驹胶囊、枸杞子等药物进行调理，通常具有一定的作用。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养。
2023-11-07 19:17 举报
