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病情描述：吃完花生可以吃橘子吗
医生回答
方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科
吃完花生后可以适量食用橘子。适量食用橘子一般不会对身体造成不良影响，还可以补充维生素C、膳食纤维等营养物质。但不宜过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。如果吃完花生后出现轻微消化不良的症状，可以通过顺时针按摩腹部或者散步等方式促进食物消化吸收，有助于减轻不适症状。在吃完花生后，应注意观察自身是否出现过敏反应，同时注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度摄入某种食物导致健康问题。 2024-04-29 21:09 举报
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