1岁以下婴儿不宜过多食用燕麦。
1岁以下的婴儿肠胃发育尚未完全成熟，而燕麦含有较多不易被消化吸收的成分，如纤维素等，如果过多食用可能会导致消化系统负担加重，进而引发腹胀、腹泻等问题。此外，燕麦中还含有一些天然植物激素，虽然含量较低，但长期大量摄入可能影响内分泌系统的正常发育，因此建议家长在孩子成长至一定阶段后再引入此类食材。
对于年龄较大的儿童或成人而言，适量食用燕麦通常是有益的，可以作为早餐的选择之一。
为确保婴幼儿健康成长，在给1岁以下的宝宝添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，并密切观察孩子的消化吸收情况，以免引起不必要的健康风险。
2024-03-27 12:15 举报
