枳实白术汤一般需要喝2个月左右可以减肥。枳实和白术是两种药材，枳实可双向调节胃肠平滑肌，加速胃肠蠕动，减轻肠道紧张和痉挛。白术具有促进肠道代谢、健脾益气、祛湿祛寒和健胃的作用，对女性水肿、体重减轻或排尿有好处，两者合用可调节气虚痰湿、便秘腹痛和体湿感冒等症状，枳实白术汤停药后可能会反弹。平时可以做适量的有氧运动来减肥，每次吃饭不要吃得太多，以免引起不适。也可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蛋清和鱼等，这样可以减少脂肪。适当服用枳实可以加速血液循环，防止血管僵硬，减少血栓形成，白术具有抗氧化作用，可避免有害物质对组织和细胞的损伤。
2024-01-24 12:11 举报
