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身体皮肤干燥怎么补水

发病时间：不清楚

病情描述：身体皮肤干燥怎么补水

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医生回答

王霞副主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院皮肤科

身体皮肤干燥一般可以通过多喝水、涂抹保湿霜、饮食调理、注射水光针、服用药物等方式进行补水。

1、多喝水

多喝水可以促进身体的新陈代谢，也可以使皮肤保持湿润，还可以改善皮肤干燥的情况。建议患者可以在早上起床后喝一杯温水，有助于补充身体所需要的水分。

2、涂抹保湿霜

保湿霜具有补水保湿的作用，涂抹在皮肤上可以锁住皮肤的水分，能够改善皮肤干燥的情况，还可以缓解皮肤瘙痒的症状。建议患者在洗完澡后，可以适当涂抹保湿霜。

3、饮食调理

平时可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，维生素具有抗氧化的作用，可以改善皮肤干燥的情况。

4、注射水光针

如果患者皮肤干燥的情况比较严重，通过多喝水、涂抹保湿霜等方式无法改善，可以到正规医院注射水光针，水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，具有保湿、补水的作用，可以直接到达皮肤深层，能够为皮肤补充水分，改善皮肤干燥的情况。

5、服用药物

如果身体缺乏维生素，也可能会导致皮肤干燥、起皮等症状，患者可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗，可以补充身体所需要的维生素，改善皮肤干燥的情况。

在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以增强自身的体质，有利于改善皮肤干燥的情况。

2023-08-31 20:12 举报

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