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泉州早泄怎么锻炼

发病时间:不清楚

病情描述:泉州早泄怎么锻炼

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医生回答

如果出现泉州早泄的情况,在临床上可以通过提肛运动、有规律性生活、克服紧张心理、改变习惯等一般治疗方式进行缓解。此外,还可在专业医生的指导下进行盆底肌训练、行为疗法等药物或手术方式改善。
一、一般治疗
1.提肛运动:建议每天坚持做提肛运动,即有节奏地向上收缩和舒张肛周及会阴部的肌肉,可以增强局部肌肉组织的弹性,从而在一定程度上避免早泄的发生。
2.有规律性生活:患者还要注意与伴侣沟通,根据自身情况适当安排性生活的频率,并且要循序渐进地增加次数,逐渐提高射精阈值,以减少或者预防早泄现象发生。
3.克服紧张心理:部分男性由于对性生活过于紧张、焦虑,也容易导致早泄症状,此时则需要保持良好的心态,不要给自己太大的压力,以免影响病情恢复。
4.改变习惯:日常生活中还需要养成良好的生活习惯,尽量做到不吸烟、不喝酒,并且要注意休息,保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜。
二、药物治疗
若上述方法无法起到较好的效果,则需遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗,能够抑制5-羟色胺再摄取,从而使大脑兴奋度降低,有助于延长性生活的时间。
三、手术治疗
对于存在包皮过长、龟头过于敏感等问题的人群而言,也可能会影响性功能,继而诱发早泄的情况。若经评估后明确符合手术适应证,可通过包皮环切术、阴茎背神经阻断术等方式将病因去除,进而使病情得到控制。
四、其他治疗方法
必要时还可以配合进行行为疗法、认知疗法等心理治疗,通过专业的心理咨询以及辅导,纠正错误信念,消除负面情绪,也有助于改善病情。
以上几种方法均有一定的作用,但因个体差异较大,故建议前往医院男科就诊并完善体格检查、血常规检查等项目后,按照医生的指导采取合适的处理措施。
2024-04-07 10:35 举报

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