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黑芝麻,黑豆,黑米,何首乌,核桃在一起的功效

发病时间：不清楚

病情描述：黑芝麻,黑豆,黑米,何首乌,核桃在一起的功效

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医生回答

杨耕主治医师三甲

营养科

黑芝麻、黑豆、黑米、何首乌、核桃在一起具有补肝肾、润燥滑肠、养血生发、健脾和胃、滋阴润燥等功效和作用。
1.补肝肾
这几种食材都具有一定的补肝益肾作用，能够辅助改善因肝肾亏虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。
2.润燥滑肠
这些食物中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，从而起到润燥滑肠的效果，有助于缓解便秘。
3.养血生发
上述食物中含有的铁元素等营养物质，能在一定程度上滋养血液，使头发得到充足的营养供给，避免出现脱发的情况。
4.健脾和胃
由于这些食物中含有丰富的蛋白质及微量元素，适量食用可增强食欲，进而达到健脾和胃的目的。
5.滋阴润燥
该组合物通过补精益气来调节体内阴阳平衡，从而达到滋阴润燥的效果。
在选择上述食材时，应注意确保来源可靠，并遵循正确的烹饪方法以保留其营养价值。对于存在消化系统疾病或对某些成分过敏的人群而言，摄入量需加以控制以免引起不适。 2024-05-03 08:20 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

活力苏口服液

益气补血，滋养肝肾。用于年老体弱，精神萎靡，失眠健忘，眼花耳聋，脱发或头发早白属气血不足、肝肾亏虚者。

逍遥合剂

疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。

维生素C口服液

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