疲劳过度怎么办，感觉身体哪都疼，需要根据具体的原因进行分析，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是运动量过大、上呼吸道感染、肌肉损伤、风湿性关节炎等原因导致的。
1、睡眠不足
如果患者长时间的熬夜，导致睡眠不足，容易出现疲劳的情况，此时会导致机体得不到充分的休息，容易出现头晕、身体乏力等症状。一般不需要过于担心，患者需要及时调整不正确的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，同时也需要多注意休息。
2、运动量过大
如果平时不注意休息，长时间的进行剧烈运动，可能会导致肌肉处于紧张的状态，容易出现酸痛的症状。患者可以根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，也可以减轻给身体带来的损伤，但是需要控制好用量，避免进行剧烈的运动。
3、上呼吸道感染
如果患者不注意保暖，导致上呼吸道受到细菌等致病菌的入侵，容易引发一系列的上呼吸道感染性疾病，可能会出现鼻塞、流鼻涕的症状，还有可能会导致头痛。患者可以遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够有效的抑制炎症反应。
4、肌肉损伤
如果平时不注意休息长时间的进行重体力的劳动，可能会导致肌肉损伤，容易出现明显的疼痛症状。患者可以通过热敷的方式来缓解，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到止痛的效果。
5、风湿性关节炎
患有风湿性关节炎的患者，由于炎症刺激关节部位，可能会出现关节疼痛、肿胀等症状。患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物辅助改善，平时要注意关节处的保暖，并且可以通过局部按摩的方式，缓解不适症状。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时到医院就诊，配合医生进行相关检查，根据检查结果进行针对性治疗。
2023-08-08 20:21 举报
