脚踝骨折术后康复训练可采取穿戴支具、物理疗法、功能性锻炼、矫形器使用、中药外敷等方法。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定患处，提供适当支撑，在一定程度上促进愈合。主要在白天佩戴，夜间休息时可取下。但要确保不过度依赖支具而忽视日常活动。
2.物理疗法
物理疗法通过低强度运动、超声波治疗等手段改善血液循环，加速恢复过程。此方法适合在医生监督下定期进行，针对不同阶段的康复需要调整方案。
3.功能性锻炼
功能性锻炼旨在提高关节灵活性及肌肉力量，为重返日常活动做准备。应在专业人员指导下逐步增加难度，并根据个人情况灵活安排时间。
4.矫形器使用
矫形器可以纠正因骨折引起的姿势异常，防止畸形发生。通常在白天佩戴，根据医嘱选择合适型号，并定期评估效果。
5.中药外敷
中药外敷利用药材的活血化瘀功效，缓解肿胀和疼痛。多在术后初期使用，将配制好的药膏贴于患处，按说明书指示更换。
术后患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，有助于促进身体恢复。
2024-03-11 13:37 举报
