备孕一般是有必要测排卵的。
女性的排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。如果女性的月经周期比较规律，在28天左右，一般在月经的第10天左右开始监测排卵，可以通过B超来监测卵泡的发育情况。当卵泡发育到1.8-2.5厘米左右时，通常在24-48小时内会排卵。所以在这一时期同房，可以增加怀孕的几率。如果女性的月经周期不规律，则需要通过排卵试纸或者是B超来监测排卵。
在备孕期间，夫妻双方要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒，还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，夫妻双方还要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。
2023-08-01 01:27 举报
