同型半胱氨酸高的患者可以适量喝茶，但不宜过量。
适量喝茶有助于促进新陈代谢，改善血液循环，对降低同型半胱氨酸有一定的帮助作用。但茶中含有咖啡因等物质，过量摄入可能会引起中枢神经系统的兴奋性增高，导致失眠、心悸等症状，不利于身体健康。
同型半胱氨酸水平偏高可能与维生素B6、B12或叶酸缺乏有关，因此补充相应的B族维生素也有助于控制同型半胱氨酸水平。
对于同型半胱氨酸升高的患者来说，均衡饮食至关重要。建议减少红肉摄入，增加鱼类、禽类和植物蛋白的比例，并确保每天从新鲜蔬菜和水果中摄取足够的维生素和矿物质。
2024-05-07 18:50 举报
