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病情描述：长期喝高钙酸奶有什么好处
医生回答
杨耕 主治医师 三甲
营养科
长期喝高钙酸奶可以美容、祛痘、补钙等。1、美容：经常喝高钙酸奶，滋润皮肤，补充磷和钙，滋润肠道和大便。缺血、营养不良和脂肪肝的人，可以在日常生活中喝更多的酸奶。2、祛痘：高钙酸奶富含高活性无机矿物质、微量元素锌、维生素等，可以缓解粉刺，帮助身体快速排出某些毒素。3、补钙：高钙酸奶中含有丰富的钙，但酸奶中的钙通常与酸奶中的乳酸结合，因为与乳酸结合的钙更容易被人体吸收，如降低胆固醇。经常喝酸奶也可以降低血脂。建议患者避免空腹饮用，不要饮用过凉以及过期的酸奶。 2024-01-24 11:56 举报
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