通常情况下，没有吃什么可以增加骨密度这一说法。患者可以通过吃富含钙元素、维生素D的食物、药物等方式来辅助增加骨密度。
1、富含钙元素的食物
钙元素是骨骼的重要组成部分，适当吃富含钙元素的食物，可以促进骨骼的形成，辅助增加骨密度，常见的食物有牛奶、豆腐、鱼肉等。
2、富含维生素D的食物
维生素D可以促进肠道对钙元素的吸收，也可以促进肾脏对钙元素的重吸收，适当吃富含维生素D的食物，可以帮助增加骨密度，常见的食物有三文鱼、牛奶、鸡蛋等。
3、药物
患者也可以在医生的指导下服用阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物进行治疗，可以帮助增加骨密度。
除上述食物和药物外，患者还可以通过适当运动、晒太阳等方式增加骨密度。同时，建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，以免造成骨质疏松症。如果出现其他不适，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2023-08-03 01:15 举报
