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急性腰扭伤可以直接热敷吗

发病时间:不清楚

病情描述:急性腰扭伤可以直接热敷吗

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医生回答

急性腰扭伤时不建议直接热敷。
急性腰扭伤是指腰部突然受到外力作用,导致腰部肌肉、韧带等软组织损伤,引起疼痛和活动受限。热敷可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。急性腰扭伤时应避免热敷,以免加重炎症和肿胀。在急性腰扭伤的情况下,局部可能有出血或水肿,此时热敷可能会加重炎症和肿胀,不利于恢复。正确的处理方法是先冷敷,如用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次15-20分钟,每天3-4次,以减少肿胀和疼痛。
在急性腰扭伤期间,应避免剧烈运动和重物搬运,保持适当的休息和睡眠,同时注意饮食均衡,摄入足够的蛋白质和维生素,有助于加速伤口愈合和恢复。
2024-06-17 18:25 举报

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