‹做个增加做爱时间？›做爱时间一般是指性生活的时间，增加性生活的时间可以通过饮食调理、运动锻炼的方式改善，也可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
一、食物
1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃一些韭菜、羊肉等食物，因为韭菜具有补肾助阳的功效，而羊肉也属于热性的食物。适量食用后能够起到辅助增强男性勃起功能的作用，在一定程度上还可以延长性生活的时间。
2.运动锻炼：平时也可以根据自身的实际情况适当的做一些体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进体内的血液循环，同时也能够提高身体的免疫力，在一定程度上还能够达到延长时间的效果。
二、药物治疗
如果患者出现上述症状是由于阴茎海绵体充血不足所导致的，则可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，通常具有一定的作用。
三、手术治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到改善时，也可以及时到正规医院的男科，通过假体植入术的方式进行治疗，从而达到增厚的目的。
除此之外，还要保持良好的心态，避免频繁手淫，以免加重病情。
2023-12-05 09:58 举报
