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病情描述：怎样克服晕针
医生回答
陆颖 主治医师 三甲
精神心理科
你好，所谓晕针其实是自己的精神过度紧张了，一般与心理因素有很大的关系，最好的办法是转移注意力。打针时试着想一些开心快乐的事，或者采取精神激励法，想着打针后获得机体免疫力或治好自己的病，不再会有更大的痛苦，或者打针时和护士或身边的朋友亲戚谈一些与打针无关的事，当作没有打针这回事。怕打针其实是怕疼，想象比打针更大的痛苦（例如长时期的肚子疼），心里找回一点平衡感，打针时也不会精神过度紧张了。建议平时多运动，增强体质，保持积极乐观的心态，放松心情，祝你健康快乐。 2024-01-24 12:08 举报
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