绿豆饼吃了之后的好处主要包括补充营养、增进食欲、提高免疫力、辅助润肠通便、辅助改善水肿等，平时可以适量食用。
1、补充营养
绿豆饼主要是由绿豆粉、面粉、糖等原料制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、增进食欲
绿豆饼中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃酸分泌，在一定程度上可以增进食欲，改善食欲不振的情况。
3、提高免疫力
绿豆饼中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上也可以提高免疫力。
4、辅助润肠通便
绿豆饼中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，可以适量食用绿豆饼，在一定程度上可以缓解便秘的症状。
5、辅助改善水肿
绿豆饼中含有大量的水分，适当食用可以增加排尿量，在一定程度上也具有改善水肿的作用。
虽然绿豆饼的功效有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对绿豆饼过敏的人、胃肠功能虚弱的人等。如果吃了以后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:14 举报
