精子活力低吃蛋白锌硒咀嚼片效果是比较好的,能够增强精子的活力,也可以改善精子质量。 1、增强精子活力 蛋白锌硒咀嚼片是一种保健品,主要成分是蛋白质、锌、硒等,服用后能够为身体补充所需要的营养,也能够增强精子的活力,可以提高精子的质量,对身体有一定的好处。 2、改善精子质量 蛋白锌硒咀嚼片还含有丰富的维生素,能够促进精子的生成,还能够改善精子的质量,对身体有一定的好处。如果出现了精子活力低的情况,可以在医生的指导下适当吃这种保健品,能够缓解不适。 日常生活中,患者也要注意饮食健康,可以适当吃富含锌元素的食物,比如生蚝、海带等,也可以适当吃富含硒元素的食物,比如动物肝脏、海产品等。同时,患者也要适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够增强自身的体质,也可以促进精子的生成。