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红粟米是什么米功效及作用

发病时间：不清楚

病情描述：红粟米是什么米功效及作用

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陈慧敏主任医师三甲

广州市妇女儿童医疗中心营养科

红粟米具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、益肾明目的功效及作用。

1、补中益气

红粟米性温，味甘，归脾、胃、肾经，具有补中益气的功效，适用于脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力、食少便溏等病症。

2、健脾养胃

红粟米含有丰富的维生素、蛋白质、淀粉等营养成分，具有健脾养胃的功效，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善脾胃虚弱引起的不适症状。

3、润肠通便

红粟米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以改善便秘引起的不适症状。

4、益肾明目

红粟米含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1等营养成分，具有益肾明目的功效，可以改善肝肾不足引起的视物昏花、目赤肿痛等不适症状。

5、其他功效及作用

红粟米还具有止血、止泻等功效及作用。

需要注意的是，红粟米性温，患者应适量食用，以免引起上火，出现口干、咽干等不适症状。此外，对红粟米过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-09-23 21:12 举报

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