缺碘的人群可以适量食用海鲜。
缺碘的人群适当食用海鲜可以为身体补充碘元素，因为海鲜中含有丰富的碘元素，如海带、紫菜等。但要注意不要过量食用，否则可能会导致碘摄入过多，引起甲状腺功能亢进等问题。此外，海鲜过敏者不宜食用，以免引发不良反应。
缺碘的人群在补碘的同时，还需要注意饮食均衡，避免过度依赖某一种食物来获取营养素。
对于缺碘人群而言，除了海鲜外，还可通过食用加碘盐等方式保证碘的摄入量。建议定期监测甲状腺功能，以确保碘含量适宜。
2024-06-05 10:23举报
病情描述：缺碘可以吃海鲜吗
方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科
