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病情描述：孕妇小米粥能吃吗
医生回答
刘泽群 主治医师 三甲
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
孕妇可以适量食用小米粥。小米粥含有多种维生素、矿物质及膳食纤维，有助于补充孕期所需的营养素，并促进消化系统健康。但因其碳水化合物含量较高，对于妊娠期糖尿病或血糖控制不佳的孕妇，过量食用可能影响血糖水平，因此需注意适量摄入并监测血糖。如果孕妇存在胃肠功能紊乱或腹泻等状况，则应减少或避免食用小米粥，以免加重症状。在妊娠期间，均衡饮食至关重要，建议增加蛋白质来源，如瘦肉、鱼类，以支持胎儿发育。同时，保持适度运动，如散步，可改善血液循环，减轻孕期不适。 2024-04-29 21:10 举报
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