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病情描述:男人缺钙怎么补
医生回答
赵英帅 主治医师 三甲
河南省人民医院 普内科
男人缺钙可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行补充。1、饮食调理如果男人缺钙,可以多吃一些含钙的食物,比如牛奶、虾皮、海带、紫菜等,可以有效的补充身体所需要的钙元素,缓解缺钙引起的不适症状。2、药物治疗如果饮食调理效果不佳,也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗,可以有效的补充身体所需要的钙元素。除此之外,在日常生活中也可以适当参加户外运动,比如慢跑、瑜伽等,可以促进全身血液循环,有利于钙的吸收,从而达到补钙的目的。 2023-07-19 22:47 举报
男人缺钙可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行补充。
1、饮食调理
如果男人缺钙,可以多吃一些含钙的食物,比如牛奶、虾皮、海带、紫菜等,可以有效的补充身体所需要的钙元素,缓解缺钙引起的不适症状。
2、药物治疗
如果饮食调理效果不佳,也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗,可以有效的补充身体所需要的钙元素。
除此之外,在日常生活中也可以适当参加户外运动,比如慢跑、瑜伽等,可以促进全身血液循环,有利于钙的吸收,从而达到补钙的目的。
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1、骨质疏松症;2、肾性骨病(肾病性佝偻病);3、甲状旁腺机能亢进(伴有骨病者);4、甲状旁腺机能减退;5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症;6、假性缺钙(D-依赖型I)的佝偻病和骨软化症。
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