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马齿苋可以生吃吗

发病时间:不清楚

病情描述:马齿苋可以生吃吗

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医生回答

不建议生吃马齿苋。
马齿苋是一种常见的草本植物,具有清热解毒、利尿消肿等功效。马齿苋生吃可能增加细菌感染或食物中毒的风险。烹饪后食用可确保安全和营养价值。因为马齿苋中含有一定的草酸,生食可能会导致胃肠道不适,如腹痛、腹泻等症状。此外,马齿苋中的某些成分在高温下更容易被人体吸收利用。
对于肠胃较弱的人群,应避免大量食用生马齿苋,以免引起不适。同时,应注意饮食卫生,避免食用过期或未处理干净的食物,以减少食物中毒的风险。
2024-06-14 15:42 举报

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