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雪梨的功效与作用

发病时间：不清楚

病情描述：雪梨的功效与作用

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

雪梨具有润肺止咳、生津止渴、清热化痰功效和作用。
1.润肺止咳
雪梨性凉味甘，入肺经，具有一定的润燥和清热作用，对于因肺燥引起的咳嗽有较好的缓解效果。
2.生津止渴
雪梨中的水分含量较高，且含有丰富的糖分，能够刺激唾液腺分泌，从而起到生津止渴的效果。
3.清热化痰
雪梨中含有多种维生素和矿物质，其中的维生素C可以增强免疫力，而矿物质则有助于清除体内的自由基，从而达到清热化痰的目的。
食用雪梨时应注意适量，避免过量摄入导致腹泻或消化不良。此外，对雪梨过敏者应避免食用，以免引起过敏反应。 2024-06-20 15:56 举报

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