脚跟一般指足跟，足跟麻痛多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外伤、足底筋膜炎、跟骨骨刺、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。 1、不良的生活习惯 如果长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致脚部受到挤压，影响局部血液循环，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者穿合脚的鞋子，同时还需要注意合理饮食，避免吃辛辣油腻食物。 2、外伤 如果患者脚跟受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。 3、足底筋膜炎 如果长时间过度劳累，可能会使脚底筋膜受到反复牵拉，容易引起无菌性炎症，会出现局部疼痛、肌肉痉挛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。 4、跟骨骨刺 如果长期剧烈运动，可能会使脚部跟骨骨刺，大部分患者会出现疼痛、麻木、肿胀等情况。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、尼美舒利片等药物进行改善，也可以通过体外冲击波的方式进行治疗。 5、腰椎间盘突出症 腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能是长期低头工作、劳累、遗传等因素导致的，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木、下肢肌力下降等症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物来治疗，也可以通过牵引治疗的方式来缓解。 在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
