【油性皮肤起痘痘怎么办？】油性皮肤起痘痘，通常是由于皮脂腺分泌过于旺盛，油脂堵塞毛孔所引起。一般可以通过改变饮食习惯、调整作息、局部清洁、药物治疗等方式进行缓解，有利于改善症状。
1、改变饮食习惯：油性皮肤起痘痘，与不良饮食习惯有较大关系，如经常吃辛辣、刺激、过于油腻的食物，都有可能会导致皮脂腺分泌过于旺盛。此时要注意合理饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜，少吃油腻食物。同时还要注意多喝水，及时补充水分，有利于缓解症状;
2、调整作息：如果平时经常熬夜、精神压力过大，也会导致体内内分泌紊乱，从而会出现油性皮肤起痘痘的情况。因此要注意多休息，保证足够睡眠时间，避免熬夜，保持心情舒畅，有利于改善症状;
3、局部清洁：如果油性皮肤起痘痘，平时要加强个人卫生，应注意个人卫生，可以使用清洁比较好的洗面奶，能够改善毛孔堵塞的情况，可以改善症状。必要时也可以采取果酸换肤等方式进行治疗，将高浓度果酸涂抹在皮肤上，可以促进老化的角质层脱落，达到去除痘痘的目的;
4、药物治疗：如果采取以上方式后症状并没有得到改善，可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗，能够调节表皮角质形成细胞分化，也可以改善毛囊皮脂腺导管角化，对于改善油性皮肤起痘痘有一定帮助。
2023-09-26 11:33 举报
