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病情描述：小孩子吃酸奶多了好吗？
医生回答
吴胤 主治医师 三甲
营养科
小孩子适量食用酸奶对身体有益，但过多食用可能引发不适症状。酸奶含有一定的益生菌及活性乳酸菌，有助于调节肠道微生态环境，改善消化功能。但同时含有的糖分和脂肪较高，过多摄入会导致能量过剩，增加肥胖风险。此外，由于小孩子的胃肠功能发育尚未完善，过多食用酸奶可能会加重其胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等消化道不适症状。如果孩子对酸奶中的蛋白质过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等症状。对于小孩子的饮食，家长应注意合理搭配，避免单一食物过量摄入导致营养不均衡。 2024-03-06 22:45 举报
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