睡前吃橙子不会发胖。橙子是一种低热量的水果，富含维生素和膳食纤维。另外，橙子中富含果酸，在睡前多吃一些橙子，能促进胃酸的分泌，加快肠胃的蠕动，可以缓解食欲不振、便秘、腹胀等不良反应。身体肥胖与日常生活、饮食、家庭遗传等因素有关，因此日常生活中要注意饮食，适量地运动，减少一整天的热量。橙子是一种比较常见的水果，维生素C含量比较高，可以起到平衡膳食的作用，还可以加速体内的脂肪分解，从而达到减肥的目的。建议如果肠胃不好的患者在睡觉前食用橙子，可能会增加消化道的负担，所以应适量食用。
2024-01-24 11:49 举报
