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白开水加香油可以喝吗

发病时间：不清楚

病情描述：白开水加香油可以喝吗

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

白开水加香油可以喝。
白开水加香油通常不会产生不良反应，而且香油中的脂肪酸和维生素E等营养成分，有助于润滑肠道、改善便秘，促进新陈代谢。
如果个人存在乳糖不耐受或胆囊炎等问题，则不宜过多饮用白开水加香油。
日常生活中，建议适量饮用白开水加香油，同时也要注意控制好摄入量，避免过量摄入引起不适。 2024-05-07 18:57 举报

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