嗜睡是一种白天睡眠过多或难以保持清醒状态的病理现象。
嗜睡可能与多种疾病有关，如神经衰弱、慢性疲劳综合征等。这些疾病可能导致大脑皮层功能紊乱，进而影响觉醒状态。患者可能会经历白天过度困乏、注意力不集中以及频繁需要小憩的情况。
针对嗜睡的诊断通常包括体格检查、血液生化分析、头颅磁共振成像（MRI）扫描等。其中，血液生化分析可评估电解质水平，而头颅MRI则能排除结构性病变。治疗嗜睡的方法取决于其原因。例如，如果是由于阻塞性睡眠呼吸暂停引起的，则可以使用持续气道正压设备来改善通气情况；如果是由于药物副作用导致的，则需咨询医生调整用药方案。
建议患者避免长时间连续工作，每小时休息5-10分钟以提高警觉性。此外，适量运动有助于改善睡眠质量，但睡前应避免剧烈运动以免影响入睡。
2024-03-14 08:54 举报
