得了抑郁症可以采取中药调理、心理行为疗法、电抽搐治疗、经颅磁刺激、运动疗法等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神、疏肝解郁功效的中草药来缓解抑郁症状。适用于轻度至中度抑郁且对西药副作用敏感者。
2.心理行为疗法
接受认知行为疗法或其他心理干预以改变消极思维模式和行为习惯。此方法适合不愿接受药物治疗或存在特定心理需求的人群。
3.电抽搐治疗
利用微弱电流引起短暂意识丧失及全身性肌肉痉挛，在短时间内达到治疗目的。主要针对严重顽固性抑郁患者或伴有自杀倾向者。
4.经颅磁刺激
利用外部磁场产生生物电信号刺激大脑神经细胞活动，改善情绪状态。对于有禁忌证人群如金属植入物者禁用。
5.运动疗法
根据个体情况制定规律的身体活动计划，包括有氧运动和力量训练，旨在提高心肺功能和增强身体素质。适用于希望综合管理心理健康和身体健康的人群。
在选择治疗方法时，应考虑个人喜好和耐受程度。若症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助，以获得适当的药物治疗。
2024-04-08 00:04 举报
