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病情描述：藕粉晚上可以吃吗
医生回答
方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科
藕粉晚上可以吃，但不宜过量。藕粉中含有一定的碳水化合物，晚上适量食用可以为身体补充能量，缓解饥饿感。但是晚上摄入过多可能会导致热量摄入超标，长期如此容易引起肥胖。如果个人存在胃肠功能紊乱或消化吸收障碍等问题，则不建议在晚上吃藕粉。因为藕粉含有一定量的淀粉，在夜间进食后可能增加胃肠道负担，引发腹胀、腹泻等不适症状。藕粉是一种传统的食品原料，营养丰富且易于消化吸收。日常生活中可以根据个人喜好和需要选择合适的时间食用。 2024-05-06 19:16 举报
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