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喝豆浆会不会发胖

发病时间:不清楚

病情描述:喝豆浆会不会发胖

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医生回答

适量饮用豆浆不会发胖,但过量摄入可能增加体重。
豆浆是由大豆磨制而成的饮品,富含蛋白质、膳食纤维和植物固醇等营养物质。豆浆的热量相对较低,适量饮用不会导致热量过剩,不会引起发胖。过量摄入豆浆,加上缺乏运动,可能导致热量摄入超过消耗,从而增加体重风险。例如,如果每天额外摄入500卡路里的豆浆,而没有相应的运动消耗,可能会导致体重增加。
建议适量饮用豆浆,控制摄入量,并结合均衡饮食和适度运动,以维持健康的体重。此外,注意选择无糖或低糖豆浆,避免添加过多糖分导致热量过高。
2024-06-17 18:14 举报

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本品适用于2型糖尿。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或用单一抗糖尿药物,而血糖控制不佳的2型糖尿患者,本品可与二甲双胍、磺酰脲类药物或胰岛素联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,如果本品不可替代原抗糖尿药物,则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿治疗的首选措施。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而这些措施不仅是2型糖尿的基础治疗,而且对有效地保持药物疗效有重要的作用。在开始

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