肉桂配咖啡具有镇静作用、提神作用、增强代谢、促进消化、缓解疲劳等功效和作用。
1.镇静作用
肉桂中的成分具有一定的镇静效果，有助于放松身心，提高睡眠质量。
2.提神作用
肉桂能够刺激中枢神经系统，改善血液循环，从而达到提神醒脑的效果。
3.增强代谢
肉桂可以促进新陈代谢，帮助身体消耗能量，减少脂肪堆积。
4.促进消化
肉桂含有挥发油等物质，能增加胃肠道蠕动，促进食物消化吸收。
5.缓解疲劳
肉桂中的一些活性成分具有抗疲劳的作用，可减轻长时间工作或运动后的身体疲劳感。
在食用肉桂搭配咖啡时，需注意适量摄入，避免过量导致心率加快或血压升高等不良反应。另外，对肉桂或咖啡过敏者应谨慎使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-05-03 14:28 举报
