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小腿酸痛还要继续运动吗

发病时间:不清楚

病情描述:小腿酸痛还要继续运动吗

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医生回答

小腿酸痛时,应立即停止运动,并进行适当的休息和拉伸,以促进血液循环和肌肉恢复。
小腿酸痛可能是因为运动引起的肌肉疲劳和乳酸堆积,此时继续运动可能会加重肌肉损伤和疼痛,影响肌肉恢复和身体健康。适当的休息和拉伸可以缓解肌肉紧张和酸痛,促进血液循环和代谢废物的排出,有助于身体恢复和健康。
如果持续出现小腿酸痛症状,且伴有肿胀、皮肤颜色改变等情况,则需要考虑是否存在深静脉血栓等疾病,建议及时就医。
在运动后,尤其是长时间或度运动后,应注意适当休息和放松肌肉,避免过度疲劳和肌肉损伤。同时,注意保持良好的姿势和体位,避免长时间站立或坐着不动,以减少下肢静脉回流不畅的风险。
2024-05-24 16:43 举报

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适用药品

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂

用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。

盐酸乙哌立松片

中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。

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