海参具有补肾益精、养血润燥等功效，对于体质虚弱者有较好的滋补效果。但对海鲜过敏的人群应避免食用。
海参是一种营养价值较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，如钙、磷、铁等，适量进食可以为机体补充营养物质和能量。此外，中医认为其味甘咸性温，入肝经、肾经，因此还具有一定的补肾益精、养血润燥的作用，对于体质虚弱者而言，适当吃一些海参能够起到辅助调理身体的效果。
但由于海参属于一种海鲜类的食物，所以对于本身存在海鲜过敏史或对海产品过敏的人群，则不建议再继续摄入此类食物，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等症状，严重时甚至还会引起呼吸困难的情况发生。
需要注意的是，虽然海参对人体有一定的好处，但是也不宜过量食用，否则可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等情况。日常生活中还要注意均衡饮食，保持良好的作息习惯，有助于身体健康。
2024-06-17 18:13 举报
