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脾虚瘦弱如何调理

发病时间：不清楚

病情描述：脾虚瘦弱如何调理

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医生回答

张瑜主治医师三甲

中山大学附属第一医院中医科

脾虚瘦弱可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、药物调理、针灸调理等方式进行改善。脾虚瘦弱一般是饮食不当、过度劳累、久病体虚、脾胃虚弱等原因引起的。

1、饮食调理

脾虚瘦弱的患者平时可以多吃一些健脾养胃的食物，比如山药、小米、南瓜等，可以起到辅助健脾养胃的作用，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，改善脾虚瘦弱的情况。

2、生活调理

平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间。

3、运动调理

患者平时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、游泳等，可以促进脾胃运化，有利于改善脾虚瘦弱的情况。

4、药物调理

如果患者通过饮食调理和生活调理没有改善脾虚瘦弱的情况，可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、四君子汤等药物来治疗，这些药物具有健脾益气、和胃止泻的功效，可以有效改善患者的症状。

5、针灸调理

患者也可以在医生的指导下通过针灸治疗来改善，可以针灸足三里、中脘、内关、阴陵泉等穴位，可以起到健脾和胃、理气消食的作用，对病情的恢复有一定作用。

患者在调理过程中要遵医嘱定期复查，以便医生能够及时了解病情的恢复情况，并调整治疗方案。如果患者通过上述方式没有缓解症状，还需及时就医治疗，以免延误病情。

2023-09-08 20:17 举报

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