老年人小腿发胀可能是久坐久站、外伤、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、肾病综合征等原因导致的。 1、久坐久站 如果老年人平时经常做一些重体力劳动，可能会导致小腿部位的血液循环流动受到影响，因此会出现发胀、酸胀等症状。建议老年人避免长时间久坐久站，也要避免做一些剧烈运动，比如跑步、跳绳等。 2、外伤 如果老年人小腿部位受到了外伤，可能会导致小腿部位的软组织受到损伤，从而引起局部红肿、疼痛等现象。建议患者可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，一段时间后也可以通过热敷的方式进行缓解。 3、下肢静脉曲张 随着年龄的增长，静脉瓣功能可能会有所下降，此时可能会影响到下肢静脉的正常回流，从而使下肢静脉出现曲张的情况，导致小腿部位出现发胀、酸胀等症状。可以遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等药物进行治疗，也可以通过射频消融术等方式进行改善。 4、腰椎间盘突出症 随着年龄的增长，腰椎间盘可能会发生退行性病变，容易导致局部的髓核突出，从而压迫到下肢神经，造成小腿发胀、下肢麻木等症状。建议患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。 5、肾病综合征 肾病综合征是各种肾脏疾病导致的临床综合征，以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、高脂血症为基本特征，患者可出现小腿发胀的情况。建议患者可以在医生指导下使用氢片、螺内酯片等利尿药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用醋酸片、甲泼尼龙片等药物进行治疗。 建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
