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病情描述:来月经可以吃香蕉吗
医生回答
黄威 主治医师 三甲
南方医科大学珠江医院 妇产科
来月经时可以适量吃香蕉。香蕉富含维生素、矿物质和膳食纤维,具有润肠通便的作用。香蕉富含营养,适量食用有助于补充能量和改善便秘,不会加重胃肠道负担。对于有痛经或月经不调等问题的女性,应避免空腹食用香蕉,以免刺激胃肠道,导致不适症状。此外,若对香蕉过敏,则应避免食用,以防止出现过敏反应。建议在月经期间保持均衡饮食,多摄入富含铁质的食物,如瘦肉、菠菜等,以预防贫血。同时,注意个人卫生,勤换卫生巾,避免感染。 2024-06-17 18:36 举报
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